Corsi Yoga (Ginnastica finalizzata al fitness ed al benessere)

cHI siamo

Bee Yoga nasce dal profondo desiderio dei soci fondatori di diffondere il nettare dello Yoga, quale attività finalizzata alla salute e al fitness

Il nome dell'associazione è nato proprio dall'idea di lavorare come delle piccole api e diffondere ai nostri associati il "Nettare dello Yoga"

L' associazione Bee Yoga propone lo Yoga come approccio filosofico di armonia, come cultura interiore del corpo e come stato di consapevolezza che porta alla capacità di affrontare in modo più cosciente gli eventi della vita, nonchè attività per il benessere generale,per la salute e il fitness

Lo scopo principale è trasmettere la conoscenza dello yoga attraverso l'incontro e l'aggregazione e tutelare il benessere e la salute generale dei soci, migliorandone le condizioni fisiche e mentali.

Cosa offriamo ai nostri soci?

  • corsi  di Yoga (ginnastica finalizzata al fitness ed al benessere) per tutti
  • conferenze,seminari di approfondimento sullo yoga
  • laboratori di yoga rivolti a differenti età (adulti, terza età,bambini,donne in gravidanza)
  • collaborazione con operatori olistici che hanno fini compatibili con la filosofia e la pratica dello yoga(ginnastica finalizzata al fitness ed al benessere) per il raggiungimente del benessere psico fisico della persona


I nostri associati potranno  partecipare a tutte le attività organizzate dalla nostra associazione. La quota sociale annua  è di € 15.00

La sede associativa da settembre 2017 sarà in Via Ariosto 4/a - Ponte Sesto di Rozzano (Mi)

(a pochi minuti da Zona Sud Milano, Assago, Buccinasco, Opera, Basiglio e Milano 3)


Nei corsi di Yoga a Rozzano proponiamo svariate attività  e corsi  con lo scopo di diffondere discipline che promuovano una cultura del benessere, uno stile di vita sano e armonico, condivisione e partecipazione,conoscenza degli altri e auto-conoscenza, libera espressione di sè.

Lavoriamo con i bambini nel percorso “Yoga per crescere”, per accompagnarli in tutta la fase dell’età evolutiva fino all’adolescenza. Un percorso che prevede esperienze ludiche mirate al benessere psicofisico individuale e alla sintonia di gruppo. I contenuti e le tecniche previste attingono alla disciplina Yoga, all’educazione socio affettiva e all’animazione teatrale. Mi sto anche dedicando a portare il Progetto Yoga per Crescere all’interno delle scuole materne ed elementari a scopo educativo e socio-relazionale.


Nei corsi di Yoga a Rozzano, con gli adulti, pratichiamo  lo “Yoga del Respiro”, con l’intento di condurre l’individuo ad arrivare, attraverso la pratica fisica (asana), il respiro e la meditazione, ad uno stato mentale, fisico e spirituale equilibrato e stabile.


Nei corsi di Yoga a Rozzano, propoiamo ai nostri soci lezioni per donne in gravidanza per arrivare al parto con serenità ed in piena forma!!
Lo Yoga, praticato in gravidanza, aiuta la donna a vivere i mesi di attesa in splendida forma e la prepara, attraverso la pratica degli asana, delle tecniche di respirazione e del rilassamento, al momento del parto (pratica indicata dopo la dodicesima settimana di gestazione)


Nei corsi di Yoga a Rozzano, teniamo anche lezioni di Yoga in pausa pranzo per i nostri soci che non riesconoin altri momenti della giornata a frequentare una lezione o un corso di Yoga, la pausa pranzo è un'ottima alternativa! Praticare Yoga a quest'ora ti permette di resettare le tue energie e affrontare poi il resto della giornata con un senso di calma e pace profondi che ti permettono di lavorare più serenamente ed evitare l'accumulo dello stress!


Nei corsi di Yoga a Rozzano, proponiamo agli associati, lezioni di Yogalates, una pratica di Yoga con l'integrazione di esercizi di Pilates,esercizi di tonificazione,ginnastiva per il fitness, stretching

Una sessione di allenamento che massimizza i benefici di  tonificazione funzionale, flessibilità e favorisce il rilassamento, fisico e mentale.
Il Piloga è indicato per mantenersi in forma ma anche per correggere piccoli problemi posturali e può essere praticato senza particolari controindicazioni. 


Om Shanti
Cristina Palmitessa 

Presidente


BEE YOGA Asdc
CF 9770810154

SEDE OPERATIVA
Via Ariosto 4/a
20089 Ponte Sesto di Rozzano (Mi)