E’ uno yoga soggettivo ed esperienziale, centrato sull’ascolto del proprio respiro.

Asana statiche, sequenze dinamiche e meditazione con l’intento di condurre l’individuo ad uno stato mentale, fisico e spirituale equilibrato e stabile.

Yoga del respiro  è accessibile a tutti,  in quanto,  attraverso la consapevolezza del respiro,  si guidano gli allievi ad un

 approccio graduale alle pratiche psicofisiche,  attraverso gli Asana,  per raggiungere l’armonia del corpo, della mente e

 dello spirito e si sviluppano le tecniche di concentrazione per arrivare alla meditazione.