Serata MINDFUL EATING (alimentazione consapevole):
Giovedi 11 aprile 2019 ore 20.00-21.30
a cura della dott.ssa ELISA CASTELLANO

psicologa e psicoterapeuta in formazione iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia n.20304.


 Costo della serata € 25,00

Una serata dedicata alla scoperta dell’alimentazione consapevole.

Cosa significa mangiare consapevolmente?

Qual è la modalità più funzionale per stare bene con il proprio corpo?

Perché e in che modo le emozioni sono legate al cibo?

La risposta a queste e altre domande le troverete durante questa serata in cui faremo esperienze teoriche e pratiche di alimentazione consapevole.  Cristina vi guiderà inoltre in una sequenza Yoga per stimolare il metabolismo.


Per info e iscrizioni compilare il form sulla pagina Yogamente